TIPS DIET

Assalamualaikum..sudah lama jejari aku ni tak bermain di keyboard laptop usang aku ni. Aku biarkan blog ini bersawang disebabkan kesibukan aku menyiapkan kerja yang semakin banyak terutamanya preparation nak closing next week.

Pagi yang sunyi ini (jam 3.30 a.m), aku ingin berkongsi sedikit entri tentang diet. Aku tidaklah terkecuali dalam hal ini sebab dari dulu aku sering berangan nak diet. Tapi niat tu tak pernah kesampaian entahlah sebab apa tapi mak aku selalu cakap aku ni tak disiplin dan degil. Aku ni pulak, asal tension je aku makan, rasa happy je bila dapat makan. Alhamdulillah..Anyway, ada ke orang yang tak suka makan??..Hurm..

Sekarang ni hari-hari kena bebel dengan emak sebab tak berhenti mengunyah..Urm, susah la nak berdiet ni. Dah banyak kali aku cuba tapi tak berjaya, sejak zaman matrikulasi lagi. Mungkin boleh cuba lagi tahun depan ye nora...huhuhu..never stop, never give up..keep on fighting!!!

Walau bagaimanapun dalam kehidupan ini pun kita tak boleh main balun je makan. Kena tau sukat2 jugak. Kalau tidak tu yang terjadinya penyakit kencing manis, lumpuh, sakit jantung, dan penyakit-penyakit lain. Usia pun dah semakin meningkat kenalah tau apa yang baik untuk kita ke tak.

Jadi di bawah ini ada artikel tentang diet Rasulullah (S.A.W) untuk dikongsi sama-sama. Rasulullah tak pernah sakit perut sepanjang hayatnya kerana pandai jaga pemakanan baginda sehari-hari. Sebab tu kalau Baginda berbuka puasa dengan tamar pun dah kenyang. Tapi kalo kita ni, kadang-kadang nasi sepinggan pun tak cukup...tak kenyang memanjang..

Insya-Allah kalau kita ikut diet Rasulullah ini mungkin kita pun akan sihat seperti Baginda.

1. Jangan makan SUSU + DAGING

2. Jangan makan DAGING + IKAN

3. Jangan makan IKAN + SUSU

4. Jangan makan AYAM + SUSU

5. Jangan makan IKAN + TELUR

6. Jangan makan IKAN + DAUN SALAD

7. Jangan makan SUSU + CUKA

8. Jangan makan BUAH + SUSU contoh koktel, jangan makan buah-buahan selepas makan nasi, sebaliknya makan buah-buahan terlebih dahulu, selepas itu baru makan nasi.

9. Tidur satu jam selepas makan tengah hari.

10. Jangan sesekali tinggal makan malam. Sesiapa yang tinggal makan malam, dia akan dimakan usia dan kolesterol dalam badan akan berganda.

Cubalah amalkan...Insyaallah..berkesan.Selamat Mencuba